減塩食を宅配してくれるワタミは、健康に気を配りたい方や、料理の手間を減らしたい方にとって、打ってつけの宅配サービスです。
「ワタミの宅食ダイレクト」なら、塩分控えめの冷凍おかずを全国に届けてもらえるから、自宅で簡単に温かい食事を楽しめます。
この記事では、ワタミの減塩食やメニュー・料金、評判などについて徹底解説します。
記事のポイント
・減塩食の宅配ならワタミがおすすめ！？
・ワタミの宅食のメニュー 減塩食へのこだわり
・ワタミの宅食の料金
・ワタミの宅食の配達エリア
・ワタミの宅食 お試しセットとは？
・ワタミの宅食の評判
減塩食の宅配ならワタミがおすすめ！？
健康に気をつけたい方やご家族に減塩食を提供したい方には、手軽に利用できる「ワタミの宅食」をおすすめします。
特に「ワタミの宅食ダイレクト」では、塩分控えめで栄養バランスの良い冷凍お惣菜を届けてくれます。
ワタミの宅食が減塩食に優れているのは、専門の管理栄養士がメニューを設計しているからです。
このサービスなら、日々の塩分管理が気になる方でも、安心して食事を楽しむことができます。
・ワタミの宅食ダイレクトが減塩食におすすめな理由
管理栄養士が監修した献立
ワタミの宅食ダイレクトでは、管理栄養士が一人ひとりの健康を考え、栄養バランスの良いメニューを設計しています。
例えば、「いつでも三菜」メニューでは、塩分を2.0g以下、カロリーも250kcal（1セット平均）に抑えるなど、健康管理がしやすい設計になっています。
塩分控えめでも満足できる味付け
減塩というと、味が薄くて物足りないと感じがちですが、ワタミの宅食ダイレクトはその点でも工夫を凝らしています。
例えば、和風だしを使った煮物は、出汁の旨味で塩分をカバーし、しっかりとした味わいを感じられます。
また、しょうがやにんにくなどの香味野菜を活用し、少ない塩分でも満足感のある味を楽しむことができます。
忙しい日でもレンジで簡単調理
冷凍のお惣菜は、電子レンジで温めるだけで食べられるため、忙しい日や料理の時間がないときにも便利です。
特に仕事や家事で時間が取れない時にも、すぐに栄養バランスの取れた食事が準備できるので安心で
豊富なメニューのバリエーション
ワタミの宅食では和食を中心に、洋食や中華料理など、様々なバリエーションのメニューが揃っています。
例えば、肉じゃが、ブリの照り焼き、中華風春巻きなど、毎日食べても飽きない豊富なレパートリーが魅力です。
ワタミの宅食ダイレクトは、健康的で栄養バランスが取れた減塩食をお探しの方にとって、手軽で便利なサービスです。
塩分控えめな食事を簡単に取り入れるための良い選択肢となるでしょう。
ワタミの宅食ダイレクトとは
「ワタミの宅食ダイレクト」は、冷凍のお惣菜をまとめて宅配便で届けてくれるサービスで、自分の好きなタイミングで温かい食事を楽しむことができます。
このサービスは「ワタミの宅食」とは異なり、全国のほとんどの地域で利用できる点も便利です。
・ワタミの宅食ダイレクトの特徴
冷凍で長期保存が可能
ワタミの宅食ダイレクトは冷凍状態でお惣菜が届くため、日持ちが長く、冷凍庫にストックしておけるのが特長です。
これにより、いつでも好きな時に栄養バランスの良い食事を楽しめます。
一方、冷蔵タイプの「ワタミの宅食」は、当日や翌日中に食べる必要がありますが、冷凍なら1週間分、まとめて購入して保存することができます。
宅配便で全国に対応
ヤマト運輸の宅配便で全国配送が可能なので、日本国内の多くの地域で利用することができます。
これに対し、「ワタミの宅食」は、ワタミのスタッフが直接お弁当を配達するスタイルで、一部の地域でしか利用できません。
全国どこでも気軽に利用できるのは、宅配便方式の「宅食ダイレクト」の強みです。
都度購入と定期購入
ワタミの宅食ダイレクトは、必要なときに必要な分だけ注文できる「都度購入」と、定期的にお届けしてもらえる「定期購入」の2つの購入スタイルから選べます。
定期購入にすると都度購入よりも10％お得になるため、続けて利用したい方におすすめです。
多様なメニュー構成
例えば、3品の惣菜がセットになった「いつでも三菜」や、5品の惣菜を楽しめる「いつでも五菜」などがあり、その日の気分やお腹の空き具合に応じて選べます。
高齢者向けの柔らかい「介護食」メニューも用意されていて、食べやすさに配慮したお惣菜も取り揃えています。
・「ワタミの宅食」との違い
ワタミの宅食には「ワタミの宅食」と「ワタミの宅食ダイレクト」の2つのタイプがありますが、その違いをまとめてみましょう。
冷蔵 vs. 冷凍
ワタミの宅食：冷蔵タイプで、当日または翌日までに食べる必要があります。
新鮮で出来立てのお弁当をそのまま味わいたい方におすすめです。
ワタミの宅食ダイレクト：冷凍タイプで、まとめて購入して保存できるため、好きな時に温めて食べられます。
長期保存が可能なので、ストックができて便利です。
配送方法
ワタミの宅食：ワタミスタッフが直接お届けし、一部の地域のみ対応しています。
定期的に決まった時間に手渡しで届けてもらえるので、受け取りの手間がありません。
ワタミの宅食ダイレクト：全国対応で、ヤマト運輸による宅配便で届きます。
受け取り日時の指定もできるため、生活スタイルに合わせやすいです。
購入スタイル
ワタミの宅食：基本的に1週間単位での注文が必要で、毎日異なるお弁当が届けられます。
ワタミの宅食ダイレクト：都度購入または定期購入を選べるため、ライフスタイルに応じて柔軟に注文できます。
「ワタミの宅食ダイレクト」は、自宅で簡単に準備ができる冷凍お惣菜を探している方や、全国どこでも利用できるサービスを希望する方にぴったりです。
ワタミの宅食ダイレクト メニュー 減塩食へのこだわり
ワタミの宅食ダイレクトでは、減塩食へのこだわりを持って様々なメニューを提供しています。
健康管理のために塩分を控えたい方でも、無理なく続けられるようなメニュー設計となっていて、手軽に健康的な食生活をサポートします。
・ワタミの宅食ダイレクトの減塩メニューのポイント
塩分を控えめに抑えたメニュー
「いつでも三菜」：1セットあたり塩分2.0g、カロリーも250kcal程度に抑えられていて、健康志向の方にぴったりです。
「いつでも五菜」：1セットあたり塩分3.0g、カロリーは350kcalが基準。
様々な種類の惣菜を楽しめるので、バラエティ豊かな食事を楽しみたい方に向いています。
※上記の塩分量とカロリーは１セット当たりの平均値です。
おいしさを保つための工夫
ワタミの宅食ダイレクトでは、出汁をたっぷり使い、減塩でも味に満足できる工夫が施されています。
例えば、鶏肉の照り焼きにしょうがを効かせたり、煮物に昆布の出汁を活かすことで、深みのある味わいに仕上げています。
多彩なメニュー構成
和食、洋食、中華といったジャンルのメニューをバランスよく取り入れているため、日々の食事に変化をつけられます。
例えば、「肉じゃが」「鶏肉のカレー煮」「エビチリ風お惣菜」などがあり、飽きることなく継続しやすくなっています。
メニューの更新
定期的に新メニューが追加され、旬の食材を使用したり、季節の味覚が楽しめるような構成も。
こうした工夫で、健康管理をしながらも食事を楽しむことができます。
ワタミの宅食ダイレクトの減塩メニューは、体に優しいだけでなく、豊かな味わいも提供してくれるため、無理なく続けられる食生活のパートナーです。
忙しい日々でも、手軽に栄養バランスの良い減塩食を楽しめるので、ぜひ取り入れてみてください。
ワタミの宅食ダイレクト 料金について
ワタミの宅食ダイレクトでは、さまざまなメニューが用意されていて、料金もそれぞれのメニューに応じて異なります。
ワタミの宅食ダイレクトは「いつでも三菜」「いつでも五菜」など、食事内容や目的に応じて選べるため、家族全員で使うこともできますし、一人暮らしの方にも適しています。
さらに、定期購入にすると割引があるので、お得に続けられます。
・代表的なメニューと料金の例
いつでも三菜
1食あたり385円（税込）～
塩分やカロリーに気を使いたい方におすすめの3種類のお惣菜セットです。
比較的軽めのメニューが特徴で、和食を中心にした献立が多いです。
食数によって料金が異なりますが、例えば10食セットの場合は3,850円（税込）で提供されています。
いつでも五菜
1食あたり484円（税込）～
5種類のお惣菜を楽しめるボリューム感のあるセットです。
彩り豊かな野菜やバラエティ豊富なメニューで、いろいろな食材を取りたい方や、少しボリュームのある食事をしたい方に向いています。
10食セットで4,840円（税込）です。
・定期購入ならさらにお得に
定期購入を利用すると、都度購入と比べて5%～10％の割引が適用され、ずっとお得に利用できます。
例えば「いつでも三菜」を定期購入で利用する場合、通常価格の385円から1食あたり約350円程度に抑えられます。
週ごとのお届け頻度を7日、14日、28日から選べるため、自分の生活に合わせて利用できるのも魅力的です。
ワタミの宅食ダイレクトでは、初めての方限定で21％オフの「お試し割引」も利用できるため、まずは気軽に試してみたいという方にもぴったりです。
こうしたお得な価格設定により、定期的に利用しても家計にやさしく、無理なく続けられるのが特徴です。
ワタミの宅食ダイレクト 配達エリアについて
「ワタミの宅食」は冷蔵弁当での配達を行っていますが、対応エリアが限られていて、配達は一部地域に限られています。
一方、「ワタミの宅食ダイレクト」は全国どこでも宅配便で届くため、全国対応が特徴です。ヤマト運輸のクール便で届くため、冷凍のまま鮮度を保った状態でご自宅に届けられます。
・「ワタミの宅食」と「ワタミの宅食ダイレクト」の配達エリアの違い
ワタミの宅食
地域に限りがあり、ワタミのスタッフが直接お弁当をお届けするスタイルです。
営業所がある地域でサービスを提供していて、北海道、青森、沖縄など一部のエリアは対応外です。
冷蔵タイプのお弁当が必要な場合は、該当するエリアかどうかを確認する必要があります。
※これは、公式サイトの最初の画面に表示される「郵便番号検索」に配達先の郵便番号を入力することで確認できます。
ワタミの宅食ダイレクト
ヤマト運輸の宅配便によって、全国対応で利用可能です。
冷凍弁当のため長期保存ができ、離島など一部地域を除き、ほぼ全国に対応しています。
仕事で忙しい方や、自宅が対応エリア外の方でも、安心して注文できるので、幅広いニーズに対応しています。
こうした配達エリアの違いにより、「ワタミの宅食ダイレクト」は全国どこでも利用できるのが特徴です。
例えば、お住まいが対応エリア外でも、ダイレクトなら対応可能なので便利です。
ワタミの宅配ダイレクトの送料について
ワタミの宅食ダイレクトでは、1回の注文ごとに送料がかかります。
送料は地域によって異なり、エリアに応じた料金設定がされています。
定期的に頼む場合、送料を節約するために複数セットをまとめて注文する方が、コスト的にお得です。
・送料の詳細
本州・四国・九州：800円（税込）
ワタミの宅食ダイレクトは基本的に冷凍配送のため、本州、四国、九州エリアへの送料は一律800円となっています。
北海道：1,100円（税込）
北海道は少し高めの1,100円。
遠方ですが、クール便でしっかりと冷凍状態を保ちながら届けられます。
沖縄：2,200円（税込）
沖縄は2,200円と他の地域よりも高い送料が設定されていますが、全国に対応しているため、どこに住んでいても冷凍弁当を受け取ることができます。
※送料を節約したい方には、隔週などの頻度で複数セットをまとめて購入し、冷凍庫に保存しておく方法がおすすめです。
複数セットであれば送料が一度で済むので、1セットごとに注文するよりもお得です。
また、初めて利用する方であれば、定期購入で送料無料となるキャンペーンなども用意されているので、ぜひ活用してみてください。
送料については、定期購入をうまく利用することで、一度の注文あたりの送料負担を軽減する方法があるため、活用するとコストを抑えつつサービスを楽しむことができます。
ワタミの宅食ダイレクト お試しセットとは？
「いつでも五菜」の一例（鶏の唐揚げ ワタミファームのロメインレタス添え）
「ワタミの宅食ダイレクトを試してみたいけれど、いきなり定期購入をするのはちょっと不安…」という方には、初めての方向けの「お試しセット」が用意されています。
お試しセットは特別割引が適用され、また、１回限りなので、定期購入の縛りもないから初めての方でも気軽にサービスを体験できます。
・お試しセットの内容と価格
ワタミの宅食ダイレクトでは、「いつでも三菜」「いつでも五菜」の2つのメニューがお試しセットとして提供されています。
以下のような割引が適用されていて、1食あたりの料金も手頃です。
いつでも三菜 お試しセット
塩分2.0g・カロリー250kcal
10食セットで3,900円（税込、送料別）
1食あたり390円で、栄養バランスの取れた3種のお惣菜を楽しむことができます。
いつでも五菜 お試しセット
塩分3.0g・カロリー350kcal
10食セットで4,880円（税込、送料別）
1食あたり488円で、より多くの品目数やボリュームを楽しみたい方におすすめです。
※上記の塩分量とカロリーは１セット当たりの平均値です。
「いつでも五菜」の栄養成分表示の一例（パッケージの裏面より）
ビーフストロガノフ
手ごねつくねと国産ほうれん草 黄身添え
※ 電子レンジでの調理時間も、それぞれのセットに最適な時間が設定されています。
私は今回「いつでも五菜」のお試しセットを食べてみました。
栄養成分表示を見ると、かなり塩分は抑えられているようですが、塩味も程よくて、とても上品な味で美味しくいただけました。
たぶんお酢などを上手く使って、塩気を補っているのだと思います。
分量もちょうど良くて満足できました。
日頃から普通程度の食事量の方でしたら、「いつでも三菜」では少し物足りないかもしれませんので、「いつでも五菜」がいいかもしれません。
「いつでも五菜」と「いつでも三菜」は、ワタミの宅食ダイレクト公式サイトから簡単に申し込むことができます。
初めての方限定の割引が適用されるため、まずはお試しセットを注文して、味や食べやすさを確認してから定期購入に切り替える方も多くいらっしゃいます。
お試しセットは1回限りですが、この機会にぜひ試してみてください。
・お試しセットを利用するメリット
味やボリュームを確かめられる
宅配弁当を継続利用する際、味や量が自分に合うかどうかを確認するのは大切ですよね。
お試しセットを利用することで、どのようなメニューが届くのか、味付けやボリュームが満足できるかをチェックできます。
初回限定割引でお得に試せる
続けるかどうかを決める前に、ワタミの宅食ダイレクトが自分に合うかどうかをお得に確かめられるよう、通常価格よりも初回限定で割引されているので、気軽に始めやすいです。
初めての方にとって、お試しセットはワタミの宅食ダイレクトを体験する良い機会です。
お得な価格で気軽に試せるので、まずは一度利用してみることをおすすめします。
減塩食の宅配ならワタミがおすすめ！？ ワタミの評判などについて
ここからは、ワタミの宅食の評判やデメリットとメリットなどについてご紹介します。
ワタミの宅食の評判
ワタミの宅食は、冷凍・冷蔵宅配弁当のサービスとして、多くの利用者から高い評価を受けています。
特に「手軽に栄養バランスの良い食事がとれる」という点で人気があり、忙しいビジネスパーソンや食事作りが難しい高齢者の方から支持されています。
ここでは、主な評判や口コミについてご紹介します。
・良い評判
- 栄養バランスが整っている
ワタミの宅食は、管理栄養士がカロリーや塩分を配慮し、バランスの良い献立を設計しています。
多くの利用者から、「忙しい日でも、しっかりとした栄養がとれる」と評価されています。特に、塩分を抑えつつも満足できる味付けであることが好評です。
- 調理が簡単で便利
冷凍弁当を電子レンジで温めるだけで、すぐに温かい食事を楽しめるため、料理の手間を省きたい方に便利です。
また、日持ちする冷凍食品のため、ストックしておける点も評価されています。
仕事や家事で忙しい方が、時間をかけずに温かい食事を用意できる点が人気です。
- 豊富なメニュー
ワタミの宅食では、毎日飽きないようにバラエティ豊かなメニューが用意されています。例えば、「いつでも三菜」や「いつでも五菜」など、お惣菜の数や内容を選べるため、利用者が食べたい量や好みに合わせて選べる点が魅力です。
・利用者の声
- 「栄養がしっかり考えられていて、毎日違うメニューが楽しめるのがいいです。」
- 「冷凍弁当なのに、おいしくて満足感が高いです。レンジで温めるだけなので、忙しい日でも温かい食事がすぐ食べられるのが嬉しいです。」
- 「週単位で受け取れるので、冷凍庫にストックしておけて助かります。」
ワタミの宅食は、特に健康に配慮しながら便利に食事を用意したいと考える方々から高い評価を得ています。
ワタミの宅食 評判が悪い理由
ワタミの宅食は、多くの方に支持されていますが、サービスに対する改善要望や不満もあります。
こうした声を元に、いくつかの悪い評判の理由についてご紹介します。
・主な評判が悪い理由
- 送料が高め
ワタミの宅食ダイレクトでは、送料が地域によって800円～2,200円と高めです。
そのため、都度購入を検討している方にとっては、送料が少し負担に感じることがあるようです。
特に少量で頼む場合は送料が割高に感じられ、もう少しお得に利用したいと感じる方が多いです。
- 量が少ないと感じる方もいる
特に「いつでも三菜」などのお弁当は、軽めの食事内容となっていて、「もっとボリュームが欲しい」と感じる方もいらっしゃいます。
日常的にたくさん食べる方や、満腹感を求める方には物足りなさを感じることがあるようです。
- 配達員の対応が一部で問題視されることも
「ワタミの宅食」サービスの配達では、まごころスタッフによる手渡し配達を行っていますが、配達員の態度に対する不満の声が一部見受けられます。
配達時の応対が親切ではないと感じたケースもあるため、スタッフの対応に関する意見も出ています。
・不満点からわかるポイント
ワタミの宅食では、特にサービスの利便性を重視していますが、こうした不満点に関しては改善の余地があるといえます。
例えば、定期購入にすることで送料負担を軽減したり、ボリュームがあるメニューに変更したりすることで、ある程度の問題は解決できますが、さらなる工夫が求められています。
宅配弁当の冷凍もの 一人暮らしに安いのは？
一人暮らしをしていると、食材の買い出しや料理の手間が大変と感じることが多いですよね。
そんな時に便利なのが、宅配弁当の冷凍ものです。
ワタミの宅食ダイレクトは、冷凍されたお惣菜が自宅に届くため、いつでも簡単に温めて食べることができます。
また、経済的にも続けやすく、手軽に栄養バランスを整えたい一人暮らしの方にとって、安い価格設定が魅力です。
・ワタミの宅食ダイレクトが一人暮らしに向いている理由
- 1食あたりのコストが安い
ワタミの宅食ダイレクトでは、メニューによって価格が異なりますが、例えば「いつでも三菜」は1食あたり約385円（税込）から利用できます。
このように1食あたりのコストが安いので、家での食費を抑えたい一人暮らしの方にとってもお得です。
また、冷凍なので日持ちがするのも特徴で、まとめて買っておいて、好きな時に1食ずつ食べることができます。
- 管理栄養士が献立を設計
栄養のバランスを考えるのは一人暮らしではなかなか難しいものですが、ワタミの宅食ダイレクトでは管理栄養士が設計した献立を提供してくれます。
これにより、野菜やタンパク質も無理なく摂れるため、忙しい日々でも健康管理がしやすくなります。
- 電子レンジで温めるだけでOK
ワタミの宅食ダイレクトの冷凍弁当は、電子レンジで温めるだけで食べられるのが便利な点です。
忙しい仕事や勉強で時間がない時にも、短時間で温かい食事を用意できるため、自炊が苦手な方にもおすすめです。
・まとめ買いでさらにお得
ワタミの宅食ダイレクトは、7食セットや10食セットなどのまとめ買いが可能で、1食あたりの価格が割引されるため、まとめて買っておくとさらにお得です。
例えば、「いつでも三菜」を10食セットで注文すると、1食あたり約385円で楽しめます。また、定期購入にすると都度購入よりも安くなるので、週単位や月単位で続ける方には最適です。
一人暮らしで手軽に栄養バランスの良い食事を摂りたい方には、ワタミの宅食ダイレクトの冷凍弁当がぴったりかもしれません。
ワタミの宅食ダイレクト 高齢者にはどうなの？
ワタミの宅食ダイレクトは、高齢者にとっても安心して利用できる宅配サービスです。
高齢者が抱える食事の悩み、たとえば「食材を買いに行くのが大変」「栄養バランスが心配」「噛む力や飲み込む力が弱くなっている」などを解消する工夫がされています。
・高齢者におすすめの理由
- 栄養バランスの取れた献立
ワタミの宅食ダイレクトでは、管理栄養士がカロリーや塩分に配慮した献立を設計しています。
高齢者にとって、健康維持に必要な栄養素をバランスよく摂取できるメニューが揃っているため、栄養バランスが心配な方でも安心です。
例えば、塩分を控えめにしたお惣菜や、やさしい味付けが特徴です。
- 噛みやすく飲み込みやすい「介護食」メニューも
噛む力や飲み込む力が低下している方でも安心して利用できるよう、やわらかい「介護食」メニューも用意されています。
「やわらかおかず」や「ムース食」といった、固いものが食べにくい方でも食べやすい形状の食事があり、調理方法にも工夫がなされています。
- 電子レンジで温めるだけで手軽に食べられる
食事の準備が難しい方や調理の手間を減らしたい方にとって、冷凍弁当はとても便利です。電子レンジで温めるだけで手軽に食事ができるため、簡単に温かい食事を用意できます。また、冷凍状態で届くため、保存しておいて必要な時に取り出して食べられるのも助かります。
・高齢者のご家族がいる方にも安心のポイント
- 全国対応で配送が可能
全国対応の宅配サービスなので、離れて暮らしているご家族が高齢者の方にワタミの宅食ダイレクトをプレゼントするケースも増えています。
忙しくて頻繁に訪問できなくても、栄養バランスの取れた食事が届くので安心です。
- 生活スタイルに合わせた選択肢**
「いつでも三菜」「いつでも五菜」といったセットのほか、介護食のやわらかメニューなど、様々なタイプがあるため、高齢者の健康状態や好みに合わせて選ぶことができます。
また、7日、14日、28日といった定期的な配達頻度が選べるので、ライフスタイルに合わせた利用が可能です。
ワタミの宅食ダイレクトは、こうした点から、高齢者の健康維持や食事の手間を減らすためにぴったりなサービスです。
年齢を重ねてもバランスの取れたおいしい食事を楽しめるので、ご家族での利用やプレゼントにもおすすめです。
ワタミの宅食ダイレクトのデメリットとメリット
ワタミの宅食は、多くの便利さと健康的な食事を提供していますが、利用者の生活や希望により向き不向きもあります。
ここでは、ワタミの宅食のデメリットとメリットについて、整理してお伝えします。
・ワタミの宅食のデメリット
- 送料がかかる
ワタミの宅食ダイレクトの冷凍弁当を注文する場合、1回ごとに地域ごとに送料がかかります。
特に少量での都度購入だと送料が負担に感じるかもしれません。
送料を抑えたい場合は、定期購入で複数セットをまとめて受け取る方法がおすすめです。
- ボリューム感に限りがある
メニューによってはボリュームが少ないと感じる方もいるため、たくさん食べたい方にはやや物足りない場合があります。
少食な方や、健康のために量を控えたい方には適していますが、ガッツリ食べたい方には向いていないメニューもあります。
- 解約が少し手間になる場合がある
ワタミの宅食ダイレクトでは、定期購入については3回以上の利用の縛りがあるため、気軽に解約したい方には少し手間がかかると感じることがあるかもしれません。
継続を考える前に、まずはお試しセットを試してみるのが安心です。
・ワタミの宅食のメリット
- 栄養バランスが取れた食事を簡単に摂れる
ワタミの宅食は、栄養バランスがしっかり考えられた食事を簡単に摂れる点が最大の魅力です。
毎日自炊するのが難しい方でも、電子レンジで温めるだけで栄養たっぷりの食事が楽しめるため、健康管理がしやすくなります。
- 選べるメニューの豊富さ
「いつでも三菜」や「いつでも五菜」など、食事のボリュームや好みに応じたメニューが豊富に揃っているので、自分にぴったりのセットを見つけることができます。
また、介護食や低糖質のメニューもあるため、さまざまなニーズに応えています。
- ライフスタイルに合わせた柔軟な購入方法
定期購入をすると、10%オフの割引が適用されるため、継続利用でさらにお得に利用できます。
また、7日、14日、28日からお届け頻度を選べるため、生活スタイルに合わせた利用が可能です。
初めての方には、お試しセットもあるので、気軽に利用をスタートできるのも嬉しいポイントです。
ワタミの宅食は、栄養バランスの良い食事を簡単に摂れる便利なサービスですが、送料やボリュームについては利用者のニーズによりデメリットと感じることもあります。
こうしたメリット・デメリットを踏まえ、ライフスタイルに合わせて賢く利用することで、健康的な食生活をサポートしてくれる頼れるサービスです。
まとめ：減塩食の宅配ならワタミがおすすめ！？ などについて
この記事のポイントをまとめます。
- ワタミの宅食ダイレクトは減塩食を基本にしていて、管理栄養士がメニューを設計
- ワタミには「ワタミの宅食」と「ワタミの宅食ダイレクト」の２種類の宅配がある
- 冷凍タイプの「ワタミの宅食ダイレクト」は長期保存が可能で、全国に配送
- 減塩メニューは塩分控えめでも出汁や香味野菜で満足度の高い味付け
- 「いつでも三菜」は1食あたり塩分2.0g前後、カロリー250kcal前後
- 「いつでも五菜」は1食あたり塩分3.0g前後、カロリー350kcal前後
- 電子レンジで簡単に調理ができる
- 一人暮らしや高齢者にもおすすめ、手軽に栄養バランスが取れた食事ができる
- 冷蔵タイプの「ワタミの宅食」は毎日ワタミスタッフが手渡しで配達、エリア限定
- 料金は1食あたり約385円～で、定期購入で割引が適用
- お試しセットがあり、初めての方は特別割引で試せる（１回限りで定期購入の縛りなし）
- 定期購入や都度購入が選べ、定期購入は10％オフで経済的
- 送料はエリアによって異なり、本州・四国・九州800円、北海道1,100円、沖縄2,200円
- 高齢者向けには噛みやすい「やわらかおかず」や「ムース食」の介護食メニューもあり
- 良い評判
栄養バランスがよく、減塩でも味が満足できる
電子レンジで簡単に調理できて便利
お試しセットがあり、割引価格で始めやすい
メニューが豊富で飽きにくい
- 悪い評判
送料が高く、地域によって負担が大きい
一部メニューのボリュームが少ない
配達員の対応に不満の声もある（ワタミの宅食の場合）
定期購入には最低３回利用の縛りあり
- デメリット
送料が高め：対策⇒定期購入で送料割引や、複数セットをまとめて購入して送料を節約
ボリュームが少なめ：対策⇒ボリュームが多めの「いつでも五菜」などのセットを選ぶことで満足感アップ
解約が手間：対策⇒オンラインで簡単に管理できる定期購入サービスを利用。
お試しセットで味を確認してから続けるのも良い方法
- メリット
栄養バランスが良い
豊富なメニュー
定期購入でお得
減塩食の宅配ならワタミがおすすめ！？ メニューや料金、評判などについてご紹介させていただきました。
「ワタミの宅食」は、色々な美味しいメニューが用意されていて、日常の食事を手軽に、健康的にサポートしてくれるサービスです。
特に冷凍で長期保存可能な「ワタミの宅食ダイレクト」は、利用しやすくて、減塩はもちろん、野菜やタンパク質などもバランス良く摂れるので、健康管理が気になる方にとってはピッタリです。
お試しセットもあって気軽に始められるので、一度試してみてはいかがでしょうか。